एप्पल साइडर विनेगर (सेब का सिरका) के 15 फायदे
एप्पल साइडर विनेगर मधुमेह में रामबाण:
एप्पल साइडर विनेगर रक्त की शर्करा के स्तर पर भी प्रभाव डालता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एप्पल साइडर विनेगर का स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट्स के पाचन में मिलाकर रक्त मे शर्करा के अवशोषण को कम कर देता है।
इसी कारण रक्त में शर्करा का स्तर स्थिर हो जाता है। इसमें एसीटिक अम्ल होने की वजह से मंद पाचन में सहायक होता है। जिससे रक्त नलिकाओं में शर्करा का स्तर कम होता है।
एसीटिक अम्ल का उपयोग मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत अच्छा होता है। परन्तु इसका सेवन करने से पहले चिकित्सक से ज़रूर परामर्श लें।
एप्पल साइडर विनेगर है खराब कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन:
एप्पल साइडर विनेगर में पेक्टिन होता है जो शरीर के अंदर खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
कई लोगों को पेक्टिन से एलर्जी भी होती है तो सलाह है कि जिन लोगों को इससे एलर्जी हो वो इसका सेवन ना करें।
एप्पल साइडर विनेगर मुहाँसें का दुश्मन:
यदि आपके चेहरे पर मुहाँसें हो गये है तो, रूई का फाहा बना उसपर सेब के सिरके की कुछ बूँदें डालकर उसे चेहरे पर लगाएं।
इससे आपके चेहरे की सारी अशुद्धियां हट जाएँगी और चेहरे से सभी दाग धब्बों के निशान भी हट जाएँगे।
एप्पल साइडर विनेगर बालों के लिए वरदान:
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने से सिर की सारी गंदगी निकल जाती है। इससे पूरे बालों की बहुत अच्छे से सफाई हो जाती है।
यदि आपके बालों में रूसी की समस्या है तो पानी और एप्पल साइडर विनेगर की आधी आधी मात्रा लेकर मिलाएँ और तब तक लगाएँ जब तक कि रूसी ख़त्म ना हो जाए।
एप्पल साइडर विनेगर से सिर धोने से बालों की सारी गंदगी बाहर निकल जाती है।
एप्पल साइडर विनेगर सफेद बालों को काला करे:
3 कप एप्पल साइडर विनेगर में, 3 कप पानी और 3 से 4 बूँद रोज़मेरी तेल की मिलाकर उसे बोतल में रखें और जब भी सिर धोना हो तब उसे थोड़ी देर पहले जड़ो में अच्छी तरह लगा लें।
उसके कुछ देर बाद कंडीशनर से धो लें।
इससे आपके बालों की झड़ने की समस्या भी ख़त्म हो जाएगी और आपके बाल मजबूत, लंबे तथा चमकदार बनेंगे।
एप्पल साइडर विनेगर मोटापे का दुश्मन:
एप्पल साइडर विनेगर चर्बी को कम करने में सहायक होता है। इसमें रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता होती है जिससे वजन कम होता है।
इसलिए जब भी आप मोटापे से ग्रसित हो जाएँ, तो आप रोज रात को 2 चम्मच सिरका गुनगुने पानी के साथ पिएं या आप इस मिश्रण में शहद भी मिला सकते हैं।
इससे आपका मोटापा कम हो जाएगा। साथ ही इसमें मौजूद एसीटिक अम्ल भूख को कम करने में भी सहायक होता है।
एप्पल साइडर विनेगर स्किन के लिए है उपयोगी:
एप्पल साइडर विनेगर को नहाने के पानी में डालकर नहाने से शरीर पर धूप से जली हुई त्वचा या झुर्रिया हट जाती है। अगर आपकी भोजन कि नली में सूजन है तो आप इसे सलाद या पानी के साथ सेवन करेंगे तो सूजन ख़त्म हो जाती है।
एप्पल साइडर विनेगर बेहतरीन आफ़्टरशेव:
दाढ़ी बनाने के बाद चेहरे की त्वचा रेज़र के कारण कट या छिल जाती है। इस कटी हुई त्वचा को सुकून देने के लिए आफ्टर शेव लोशन का इस्तेमाल किया जाता है। इस लोशन के बजाए आप एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
ये एंटीसेप्टिक गुणों से कटी हुई त्वचा को ठीक करता है। साथ ही यह त्वचा को नमी तथा बंद रोम छिद्रों को खोलता है। एक बोतल में सिरका और पानी का मिश्रण मिलाकर रख लें और जब भी प्रयोग करना हो उसे हिलाकर उपयोग करें।
मैनीक्योर एक्सपर्ट है एप्पल साइडर विनेगर:
मैनीक्योर करवाने के लिए हमे बहुत पैसा खर्च करना पड़ता है, परन्तु मैनीक्योर के लिए इतना टाइम पार्लर में देने के बाद भी सिर्फ़ एक या दो दिन नाखूनों की चमक रहती है। उसके बाद वो चमक खो जाती है।
लंबे समय तक नाखूनों की चमक को रखने के लिए मैनीक्योर करने से पहले एप्पल साइडर विनेगर को नाख़ून पर लगा कर सूखने दें। इस प्रक्रिया में नाखूनों से आसानी से तेल निकलता है। जिससे पोलिश नाखूनों पर लंबे समय तक रहती है।
एप्पल साइडर विनेगर सेल्यूलाइट को कम करें:
एप्पल साइडर विनेगर वसा को तोड़ने और उसे जमने से रोकने में मदद करता है। जो की सेल्यूलाइट को कम करने के में बहुत उपयोगी है।
एप्पल साइडर विनेगर में स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह त्वचा के लिए भी अच्छा होता है।
सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों पर सेब के सिरके का उपयोग करने से त्वचा में फंसे विषाक्त पदार्थों को निकाला जा सकता है।
त्वचा में इसके प्रयोग से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। सेब के सिरके में पानी की बराबर मात्रा मिलाकर त्वचा पर लगा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, यह शहद या पानी के साथ मौखिक रूप से भी लिया जा सकता है।
यह वजन घटाने और सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है।
एप्पल साइडर विनेगर योनी के यीस्ट संक्रमण में अचूक:
एप्पल साइडर विनेगर का प्रतिदिन 2 चम्मच सेवन करने से महिलाओं को योनि यीस्ट संक्रमण रोग से मुक्ति मिलती है। यह हर व्यक्ति के लिए असरदार हों ये इस बात पर निर्भर करता है कि संक्रमण किस स्तर का है और इसका प्रयोग करते समय ध्यान रखना चाहिए।
एप्पल साइडर विनेगर है कैंसर रोधी:
कैंसर से लड़ने में एप्पल साइडर विनेगर माहिर है और यह आपको कई प्रकार के कैंसर से रक्षा करता है |
एप्पल साइडर विनेगर पथरी में है असरदार:
पथरी से लड़ने में एप्पल साइडर विनेगर माहिर है और यह पथरी गलाकर समस्याओं से आपकी रक्षा करता है |
पतंजलि एप्पल साइडर विनेगर:
यदि आप एक अच्छी कंपनी का एप्पल साइडर विनेगर खरीदना चाहते हैं तो पतंजलि एप्पल साइडर विनेगर बिना विचार किये खरीद सकते हैं | यह एक बेहतरीन उत्पाद है यदि यह बाजार में उपलब्ध है तो ….|
एप्पल साइडर विनेगर पतंजलि प्राइस:
अन्य बाजार में उपलब्ध कंपनियों के उत्पाद कि अपेक्षा पतंजलि का एप्पल साइडर विनेगर पतंजलि प्राइस ज्यादा किफायती जरुर होगा
परन्तु यह अभी बाजार में मौजूद नहीं है |
Mne to apple vinegar mngaya h.. to kya apple cider vinegar alag hota h ya ye dono same hote hn??